跆拳道是如何提高孩子情商的

　　跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神。
　　其宗旨是開(kāi)發(fā)人的智力、體力與精神的潛能，增強(qiáng)人的信心、勇氣和正義感，陶冶人的情操，磨練人的意志，振奮人的精神。
　　跆拳道的訓(xùn)練將人的體能練到極限，使人克服自身惰性和軟弱，從而戰(zhàn)勝自我、超越自我，使人成為具有堅(jiān)忍不拔、百折不屈、進(jìn)取拼搏的個(gè)性和精神。
　　練習(xí)跆拳道不僅僅是為了學(xué)習(xí)高超的技術(shù)、參加比賽、防身自衛(wèi)，更主要的應(yīng)該是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦的磨練，在時(shí)間和汗水中磨練意志、健全精神、塑造人格。
　　跆拳道的訓(xùn)練能使練習(xí)者形體健美，充滿朝氣與活力，使人沉著、自信、豁達(dá)、謙遜，從而具有超凡脫俗，與眾不同的高雅氣質(zhì)。
　　這正是當(dāng)代人所追求的理想生活目標(biāo)。
　　更重要的是練習(xí)跆拳道的人情商普遍很高。情商又稱(chēng)情緒智力， 是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。
　　心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功有著重大的影響作用，其作用甚至要超過(guò)智力。
　　那么，到底什么是情商呢？
　　情商包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：
　　一、認(rèn)識(shí)自身的情緒
　　二、能妥善管理自己的情緒
　　三、自我激勵(lì)
　　四、認(rèn)知他人的情緒
　　五、人際關(guān)系的管理
　　我們無(wú)法預(yù)定智商，卻可以提高情商。提高情商其實(shí)有著簡(jiǎn)而易行的方法，你需要的就是堅(jiān)持。
　　找一個(gè)適合自己的鍛煉方法，一直堅(jiān)持下去。那么有什么實(shí)際的行之有效的方法提高學(xué)生的情商呢？答案就是體育運(yùn)動(dòng)（比如跆拳道）。
　　體育運(yùn)動(dòng)與情緒的調(diào)控
　　情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻在伴隨和影響著我們。良好的情緒會(huì)激勵(lì)我們積極向上，有利個(gè)性的發(fā)展，營(yíng)造良好的人際關(guān)系和形成健康的人格。
　　體育運(yùn)動(dòng)與自尊自信的培養(yǎng)
　　一個(gè)人的自信心是在不斷地克服困難，體驗(yàn)成功中產(chǎn)生的。體育鍛煉是培養(yǎng)和發(fā)展自信的重要手段。
　　運(yùn)動(dòng)時(shí)要經(jīng)常鼓勵(lì)和肯定自己。通過(guò)回憶自己的成功經(jīng)歷肯定自己具備的能力。鼓勵(lì)自己說(shuō)“過(guò)去行，現(xiàn)在更行?！?br/>　　體育運(yùn)動(dòng)與意志品質(zhì)的培養(yǎng)
　　意志的堅(jiān)韌性是在與困難做斗爭(zhēng)的過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的。
　　通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和難度大的體育鍛煉。可以使我們學(xué)會(huì)克服困難的本領(lǐng)，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。體育比賽的特點(diǎn)就是具有競(jìng)爭(zhēng)性。為了在比賽中取得勝利，雙方必須全力以赴，最大限度的發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)能力。
　　比賽同時(shí)也是檢驗(yàn)雙方的意志品質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)還要求參加者有永不服輸?shù)木?。不到比賽的最后一刻決不放棄。
　　體育運(yùn)動(dòng)與社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)
　　合作既是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的需要，更是同學(xué)之間相互溝通聯(lián)系感情加強(qiáng)人際交往， 融洽人與人之間關(guān)系的重要途徑。
　　合作既是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的需要，更是同學(xué)之間相互溝通聯(lián)系感情加強(qiáng)人際交往， 融洽人與人之間關(guān)系的重要途徑。
　　通過(guò)體育活動(dòng)和比賽中的合作，可以提高人際交往能力，學(xué)會(huì)主動(dòng)幫助別人；
　　使你能夠與同伴一起分享體育活動(dòng)的快樂(lè)，共同解決在學(xué)習(xí)和鍛煉中遇到的問(wèn)題；加深彼此間的了解、理解，使你心胸開(kāi)朗、豁達(dá)并學(xué)會(huì)寬容。
　　因此，每一個(gè)想有所作為的青年一代，應(yīng)注重加強(qiáng)自己的情商培養(yǎng)，挖掘自己情感意志的積極因素，完善自己的人格，充分發(fā)揮情商在成長(zhǎng)過(guò)程中的作用。
　　在現(xiàn)代教育中，我們必須加強(qiáng)的情商教育。培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌性、自信心、進(jìn)取心、和好勝心等方面。
　　我們知道跆拳道不是提高情商的唯一途徑，但絕對(duì)是非常有效的途徑。因?yàn)轷倘肋\(yùn)動(dòng)不單是身體的鍛煉，而且是心靈的錘煉。
　　孩子們參加跆拳道練習(xí)，會(huì)大大提升思維的活躍度，提升自我情緒的掌控能力，從而提高情商。